Le Yoga est une pratique millénaire, originaire d’Inde, visant à apporter un équilibre entre le corps, le mental et le spirituel.
C’est à la fois une philosophie et une discipline comportant diverses techniques pour parvenir...
Le Yoga est une pratique millénaire, originaire d’Inde, visant à apporter un équilibre entre le corps, le mental et le spirituel.
C’est à la fois une philosophie et une discipline comportant diverses techniques pour parvenir à cet objectif. Les séances s’articulent en alternant concentration, intériorisation et travail postural.
De cette manière, il est possible de travailler avec le mental sur le corps et avec le corps sur le mental, ce qui génère une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.
Un adhérent confirme : « J’apprends à mieux vivre dans mon corps, mieux respirer. Le Yoga est facteur de bonne santé. Le corps est un instrument et avec ces séances nous apprenons à en jouer. »
Les personnes désireuses de participer aux séances peuvent se rendre directement à la salle multisport de PERRIGNY -derrière l’école maternelle- à l’heure des cours :
- Lundi 19h30
ou
- Mercredi 10h00
pour une séance gratuite de découverte.
Pour tout renseignement complémentaire : yoga.perrigny@orange.fr ou 03.86.46.10.72